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News aus Medizin und Forschung

Rollmops als Omega-3-Lieferant. Je nach Größe kann einer pro Tag schon ausreichen. © S. Hermann & F. Richter / Pixabay

Omega-3-Fettsäuren wirken sich günstig auf den Blutdruck aus. Das zeigt eine aktuelle Studie. Was ist die optimale Dosis und wie bekommt man die?

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Mann zerbricht eine Zigarette – mit dem Rauchen aufzuhören lohnt sich immer. © Martin Büdenbender / Pixabay

Rauchen schadet der Lunge, selbst wenn es nicht zur sogenannten „Raucherlunge“ kommt. Es sind die Blutgefäße, die Schaden nehmen.

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Gelkapseln zum Einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht immer harmlos. © Steve Buissinne / Pixabay

Kalzium und Vitamin D sollen gut für das Herz sein. Diese These ist nicht nur nicht belegt, jetzt gibt es sogar gegenteilige Studienergebnisse.

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