Ihr Herz-Kreislauf-Portal

Tipps und Wissenswertes

Moderates Joggen: Der aerobe Stoffwechsel ist aktiv. So wird das Herz schonend trainiert. © Kzenon / fotolia

Im Zusammenhang mit Sport für Herzkranke ist gelegentlich von aerobem Training die Rede. Was ist das?

Weiterlesen
Cardiotraining – aber richtig. © kentoh / fotolia

Die Gründe, warum sich viele von uns nicht gerne bewegen, sind vielfältig. Das ist keine gute Idee, denn Bewegungsmangel ist im Alter der größte…

Weiterlesen
Salattorte – passt prima zur gesunden Ernährung. © BMehls / pixelio

Eine gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Beschwerden, aber auch beim Leben mit so einer…

Weiterlesen
Endlich wieder Treppen steigen können. © lefebvre_jonathan / fotolia

Die Herzvorsorge betrifft nicht nur das Herz selbst, sondern auch alle Gefäße. Sind diese krank, kann auch das Herz nicht mehr ordentlich…

Weiterlesen
Seelisches Gleichgewicht – wichtig auch für die Herzgesundheit. © winlili / pixelio

Das Informationsportal Psychokardiologie bietet unter anderem Betroffenen und ihre Angehörigen hilfreiche Hinweise und Adressenlisten.

Weiterlesen

Archiv