Tipps und Wissenswertes

Was ist Cardio-Training, warum tut es gut und was sollte ich beachten?

Viele Menschen glauben, dass Shisha-Rauchen ungefährlich ist. Experten und Studien widerlegen diese Annahme. Weitere Informationen gibt es hier.

Warum Sport allein beim Abnehmen nicht immer hilft. Tipps für eine bessere Abnehmstrategie.

Stoffwechseltraining bringt nicht nur den Stoffwechsel auf Trab, sondern fördert auch die Gesundheit von Herz und Gefäßen.

Energy-Drinks versprechen eine Verbesserung mentaler und körperlicher Leistungen. Doch auch Nebenwirkungen können auftreten. Mehr dazu hier.